Bất ngờ với cách giảm cân sau sinh của 6 mỹ nhân việt

Nhiều mỹ nhân Việt như: Tăng Thanh Hà, Jenni Phạm, Á Hậu Thụy Vân, Xuân Lan, Khánh Thi, hot girl Minh Hà sau khi sinh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến chỉ sau 1-2 tháng. Vậy, bí quyết nào có thể giúp các mỹ nhân giảm cân sau sinh nhanh chóng như vậy. Hãy cùng tôi điểm qua các cách giảm cân sau sinh của những người đẹp này nhé

Jennifer Phạm thuê bác sĩ thể lực riêng

Sau khi sinh con gái thứ 2 với doanh nhân Đức Hải, Jenni Phạm khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc nóng bỏng quyến rũ “bỏng mắt”. Hãy tìm hiểu bí quyết giảm cân sau sinh của Jennifer Phạm như thế nào nhé

Ngay từ khi mới sinh con, Jenni đã bắt tay vào luyện tập cùng bác sĩ thể lực riêng. Từ 2 buổi 1 tuần cho tới 5 buổi 1 tuần, thời gian cô dành cho công cuộc lấy lại vóc dáng của mình không hề ít. Cô cũng cho biết thêm mình luôn phải hạn chế những động tác nặng, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sau sinh. Yoga cũng là một lựa chọn tốt và phù hợp với những bà mẹ như cô.

Cách này thì tốn chi phí khá cao chỉ có đại gia mới làm, chứ chị em mình thì quá khó khăn

Á hậu Thuỵ Vân giảm 10kg/ tháng nhờ đi spa

Á hậu Thụy Vân tăng gần 20kg sau sinh cùng với cơ địa khó giảm cân khiến Thuỵ Vân khá lo lắng. Cô tâm sự: “Vân thuộc tạng người khó giảm cân nhưng cô cũng phải quyết tâm thực hiện bằng được

Suốt quãng thời gian sau sinh ngày nào cũng tới spa để chăm sóc, kết hợp với chế độ ăn kiêng, tập thể dục. Thật may mắn, sau một tháng rưỡi, mình đã giảm được gần 10kg.

Cách giảm cân của Á hậu Thụy Vân cũng tốn rất nhiều thời gian và chi phí. Đối với chị em phụ nữ bình thường cũng hơi khó thực hiện.

Xuân Lan dùng muối nóng đắp bụng

Tiết lộ về bí quyết của mình, Xuân Lan khiến nhiều người ngạc nhiên khi bà mẹ hiện đại này lại lựa chọn một phương pháp rất cổ truyền của Huế.

Xuân Lan tâm sự: “Ngay tuần đầu tiên, tôi thấy da bụng hơi bị chùng nhưng cứ cho con bú là cảm thấy điều này được cải thiện rất nhanh, da bụng dần dần co trở lại bình thường. Mặt khác, tôi dùng lá ngải cứu với muối rang nóng đắp bụng thì cảm thấy cơ bụng trở lại như cũ rất nhanh”.

Ngoài ra, mới đây siêu mẫu cũng đã chia sẻ về cách xông cữ sau sinh của mình: “Tôi xông tại nhà theo liệu trình từ 6 – 8 lần, áp dụng trong khoảng 7 ngày sau sinh đối với sinh mổ và 5 ngày đối với sinh thường, cứ 2 ngày xông/lần. Xông từ 6 – 8 lần sẽ lấy hết chất độc của cơ thể và giúp cho mình khoẻ hơn rất nhiều, đây là dạng xông sử dụng các loại thuốc dân gian. Xông cữ cũng là việc giúp bảo vệ sức khỏe cho mẹ. Ngoài ra, tôi cũng cho bé hơ lá trầu từ những ngày đầu tiên như ở ngực, mông, lưng, đỉnh đầu, gan bàn tay, gan bàn chân để cho bé ấm áp mỗi ngày, sau này bé không bị bệnh vặt vì lạnh”.

Khánh Thi giảm 6kg sau 2 tuần

Giảm 6kg sau 2 tuần bằn cách: cho em bé bú sữa mẹ và làm theo rất nhiều lời khuyên của mọi người như: Uống chè vằng, bột ngũ cốc, ăn móng giò với cháo và rau củ quả. Ngoài ra, tôi còn thường xuyên đi dạo trong lúc con trai ngủ, đi massage để giảm mệt mỏi, căng thẳng và cũng là phương pháp làm đẹp da hiệu quả. Thi cũng tự thiết kế bài tập đơn giản, giúp mình giảm cân chậm mà chắc chắn. Mỗi ngày dành khoảng 30 phút để tập luyện. Mục tiêu là giảm khoảng 3 lạng/ngày, sau 10 ngày, sẽ giảm được 3 kg.

Hot girl Minh Hà giảm cân bằng cách cho con bú và lá dân tộc

Bà xã ca sĩ Lý Hải gây ngạc nhiên cho người hâm mộ khi tái xuất chỉ 3 tuần sau sinh con thứ hai với vóc dáng gần như xưa..

Ăn nhiều món với canh và rau củ, ăn đủ 3 bữa một ngày và ăn nhiều trái cây để luôn đảm bảo nguồn sữa cho con mà mẹ không bị tăng cân, da dẻ hồng hào.

Bôi rượu nghệ thuốc Bắc toàn thân để cơ thể sạch, thúc đẩy máu huyết lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, cô còn chăm chỉ xông hơi, hơ lá trầu, quấn đai nịt định hình, lá nóng giảm cân của người Dao…

Tăng Thanh Hà sử dụng gạo lứt và tập Yoga

Tăng Thanh Hà Ăn gạo lứt, thường xuyên thực hiện như vậy giúp cho tiến trình đốt cháy lượng mỡ thừa được diễn ra nhanh hơn, đồng thời, bí quyết đơn giản này lại không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bổ sung vào chế độ ăn của mình nhiều loại trái cây, thường xuyên uống các loại nước ép hoa quả và thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Đặc biệt là kết hợp với các bài tập yoga giảm cân sau sinh đơn giản, cách này không chỉ giúp Hà Tăng nhanh chóng phục hồi vóc dáng mà còn giúp cô ấy luôn trẻ, khỏe và đẹp nhờ đẩy lùi tình trạng stress, đồng thời mang lại sự dẻo dai, uyển chuyển và các cơ trở nên săn chắc hơn

Trên đó là nhưng cách giảm cân sau sinh an toàn và nhanh chóng của các Mỹ nhân việt, mọi người có thể xem và áp dụng theo nhé. 

Bình luận về bài viết

Bình luận về bài viết